Oggi prepariamo degli stracci di ghiande 🌰🍝 una pasta fresca originale e nutriente, realizzata con farina di tipo 1, semola rimacinata e farina di ghianda, arricchita da zucca 🎃, ricotta di mandorla, salvia 🌿, un tocco di gomma di xantana, olio extravergine, sale e pepe. La farina di ghianda dona un sapore rustico e profondo, mentre la zucca regala morbidezza e colore, creando un equilibrio perfetto con la delicatezza della ricotta di mandorla.
👉 Guardate il video per scoprire il procedimento passo dopo passo, la lavorazione dell’impasto e tutti i piccoli accorgimenti che fanno la differenza.
🔪 Sicurezza in cucina
Lavorate sempre su superfici pulite, lavate bene mani e utensili 🧼, fate attenzione alle lame durante il taglio della zucca e mantenete ordine sul piano di lavoro. Se usate fornelli o forni, controllate le temperature e proteggetevi da possibili ustioni 🔥.
🌱 Consigli per un’alimentazione veg equilibrata
Combinare farine diverse aiuta a migliorare il profilo nutrizionale del piatto. Usate grassi di qualità come l’olio extravergine d’oliva 🫒 e variate le fonti proteiche vegetali, alternando frutta secca, legumi e derivati, per ottenere pasti completi, digeribili e sostenibili.
Un piatto creativo, stagionale e consapevole, che unisce gusto, tradizione e benessere 💚